생로병사의 비밀 2025년

초고령화 사회, 지속적으로 늘어가는 치매 다음으로 흔한 노인성 뇌질환으로 알려진 파킨슨병. 그간 미디어 등을 통해, ‘걸리면 죽는 불치병’, ‘타인에게 숨기고 싶은 병’ 등, 공포와 두려움의 대상으로만 알려져 온 파킨슨병에 대해 제대로 알리고자 한다. 긍정적, 적극적인 치료를 통해 얼마든지 증상을 완화하고 환자의 삶의 질

카페인을 함유한 커피는 적당량을 마실 경우 피로와 졸음을 쫓고 활력을 준다. 뿐만 아니라, 많은 항산화 물질을 함유하고 있어 암과 당뇨 예방 등 건강에도 도움을 주는 걸로 보고되고 있다. 하지만 습관적으로 마실 경우 찾아올 수 있는 카페인 내성. 이로 인해 커피를 과다 섭취하게 되면 수면 장애와 두통 등 다양한 부작용을

갈수록 간편식과 초가공식품에 의존하는 현대인, 대장암, 염증성 장 질환, 과민성 장 증후군 등 장 질환 환자가 늘어가고 있다. 장 질환을 관리하는 이들이 손꼽는 건강 회복 비결은 식이섬유. 초가공식품 대신 다양한 식이섬유를 섭취하면 우리 몸에 어떤 변화가 일어날까? 식습관이 불규칙한 사람, 대사 질환자 등을 대상으로 2주

2023년 기준 대상포진 환자는 약 75만 명. 통증을 동반하는 대상포진은 잠복해 있던 수두 바이러스가 우리 몸의 면역력이 약해진 틈을 타 발생한다. 대상포진 치료의 골든타임은 3일. 72시간 내에 항바이러스제 치료를 받지 않으면 ‘대상포진 후 신경통’이라는 심각한 후유증이 발생할 수도 있는데, 대상포진과 그 뒤에 따라오

갑자기 더워졌다가 금방 추워지고, 이유 없는 두통과 짜증으로 감정 조절이 어렵거나, 불면에 시달리다 일상이 무너지는 느낌이 든다면, 무려 대한민국 여성 10명 중 8~9명이 경험했으며, 질병 코드 [N95]로 분류돼 있기까지 한 이 증상은 바로 ‘갱년기’다. 여성의 기대 수명 85.6세, 50대에 필연적으로 찾아오는 ‘갱

침묵의 장기, 간. 지방간은 별다른 증상 없이 진행되지만 방치하면 간경변, 간암으로 이어질 뿐만 아니라 심혈관 질환, 호흡기 질환 등 다양한 질병을 유발해 전체 사망률을 67%까지 증가시킨다고 한다. 대사이상 지방간 질환을 가진 다양한 나이대의 4명의 참가자와 함께 3주 간의 '지방간 탈출 프로젝트'를 진행했다. 술을 전

넘어져도 툭툭 털고 일어날 수 있는 건 우리 몸을 지탱하는 건강한 뼈 덕분이다. 하지만 골다공증에 걸리면 뼈 밀도 감소로 인해 뼈가 약해지고, 작은 충격에도 골절이 발생해 일상생활에 큰 어려움을 겪게 된다. 골다공증은 눈에 띄는 증상이나 통증 없이 조용히 진행되므로 예방과 치료가 무엇보다 중요하다. 그렇다면 골다공증은 어

불편한 두근거림, 호흡 곤란, 실신에 돌연사까지 다양한 증상을 보이는 천의 얼굴 부정맥. 갑자기 발생했다 갑자기 사라져버려 정확한 진단조차 쉽지 않아 치료에 어려움을 겪어 왔지만 진단 기술의 발전으로 부정맥 치료 양상이 바뀌고 있다. 부정맥 형성 원인에 따라 달라지는 다양한 부정맥의 치료 현.! 부정맥 유형에 따른 다양한

우리나라 국민 5명 중 1명은 스마트폰 과의존 상태이고 특히 자제력이 부족한 10대 청소년은 10명 중 4명이 스마트폰 과의존 고위험군 상태이다. 스마트폰 과의존은 안구건조증과 거북목 수면 장애, 손목터널증후군 등을 유발한다. 더 나아가 신체적인 문제뿐만 아니라, 정신 건강에도 악영향을 미친다고 밝혀졌다. 그 치명적인 유

당뇨병이 무서운 것은 고혈당에 의한 ‘혈관 손상’을 일으킨다는 점이다. 눈 망막, 신장, 심장 혈관 계통의 손상과 당뇨합병증이 '당뇨병 전단계' 때부터 진행되는 만큼 ‘신속한 혈당 조절’이 필요하다. 그러나 ‘전단계’라는 용어의 함정에 빠져 혈당 조절에 대한 경각심을 잊는 경우가 많다. 균형적인 식단과 운동을 이미 실천하

1개월 혈당 개선 프로젝트의 상세한 과정이 공개된다. ‘당뇨병 전단계’ 또는 ‘당뇨병’ 진단을 받은 참가자 4명은 당뇨병 환자 기준으로 권유되는 혈당 수치인 70~180mg/dL를 24시간 유지하는 1개월 혈당 개선 프로젝트를 진행했다. 그러나 건강식으로 보였던 식단의 배신이 펼쳐지는데. 기준치를 훨씬 넘는 혈당 기록들.

무기력한 일상, 이유 없는 우울감, 흔들리는 부부관계, 점점 약해지는 체력까지. 여성들이 호르몬이 줄어들며 갱년기 증상을 겪듯, 남성도 중년에 접어들며 호르몬 변화가 나타난다. 50대 이후 남성 호르몬은 절반 이하로 줄어드는데... ‘남자가 무슨 갱년기냐’ 며 증상을 간과하는 사람들. 하지만 남성 갱년기는 단순히 삶의 질

5년 생존율 16.5%. 전체 암 평균 생존율(72.9%)의 약 1/4에 불과한 수치다. 췌장암은 다른 암에 비해 생존율이 현저히 낮다. 조기 진단과 치료가 어려워 ‘암 중의 암’으로 꼽히며 공포의 암으로 여겨지는 췌장암. 최근 새로운 진단 기술과 치료법의 발전으로 췌장암도 장기 생존의 희망을 품을 수 있게 되었다. 생사

[비만 탈출 - 1부 긴급 점검, 꿈의 비만치료제 출시 6개월] ‘GLP-1 유사체 비만치료제’ 신약. ‘꿈의 약’이라 불리며 세계적으로 관심이 뜨거운 이 약이 2024년 10월, 국내에서도 승인·출시됐다. 대한민국 비만 유병률은 약 40%, 고도비만 인구도 가파르게 증가해 10년 사이 약 3배나 급증했다. 점점 비만해지

어떻게 하면 살이 잘 빠질까? 저탄고지, 카니보어, 간헐적 단식 등, 유행하는 다이어트 방법과 정보들이 넘쳐나는 시대. 새로운 방법이 등장할 때마다 화제가 되고 도전하는 사람들이 많지만, 실패와 요요 현상을 경험하는 사람들도 적지 않다. 요요는 다이어트의 적이라 불릴 정도로 일명 유지어터가 되기 위해선 넘어야 할 큰 산인

나이가 들수록 일상을 침범해 오는 ‘깜빡깜빡’ 증세. 별일 아닌 듯 넘기려고 해도 어느 순간 불편함을 느끼고, 가족에게 걱정을 안기기도 하며, 불안은 점점 두려움으로 번져간다. 이건 단순한 건망증일까? 자연스러운 노화의 일부일까? 혹시, 치매로 향하는 경고등은 아닐까? 초고령 사회 돌입을 눈앞에 둔 지금, 기억력 감퇴는

젊은 심장까지 위협하는 돌연사 원인 1위 심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 심근이 괴사하는 질환이다. 50대 중년 이후에 주로 발생하지만, 20~40대 젊은 환자가 최근 10년 새 약 23% 증가해 나이를 불문하고 젊은 층도 경계해야 할 질환이 되었다. 젊은 심근경색 환자가 늘어난 이유는 무엇일까? 어떤

알츠하이머 치매가 최초 보고된지 120년이 지난 현재, 과연 치매 연구는 어디까지 왔을까. 최근 알츠하이머 치매 치료제인 ‘레카네맙’이 국내에서 처방을 시작했고, 디지털 치매 치료제 등 새로운 형태의 치료법도 개발되고 있다. 또한 국내 최대 규모의 치매 코호트 연구와 세계적인 석학들의 새로운 이론들이 등장하며 치매 조기

갑작스럽게 배우자를 잃은 고령자들이 외로움과 그로 인한 우울증 등을 극복해 나가는 모습을 소개한다. 통계청에 따르면 2023년 노인 1인 가구가 180만 명이다. 고령사회가 지속되면서 노인 1인 가구 증가는 피할 수 없는 현실이다. 전문가들은 고독력을 기르는 힘에 대해 다양한 견해를 제시하지만, 어떤 사회와 환경 속에서,

근육이 감소해 일상에 불편을 겪고 있거나, 평생 근력운동을 하지 않았던 4명의 참가자가 한 달간의 근력 회복 프로젝트에 도전한다. 이를 통해 노년기 근력이 갖는 본질적인 의미를 되짚어 보고, 청년과 노인의 근육 비교를 통해, 노년기 근력운동은 무엇이 달라야 하는지, 5대 노년 증후군을 예방하는 실질적인 운동법은 무엇인지

씹는 힘, 저작력은 노년 건강의 상징이자 전반적인 삶의 질과 직결되어 있다. 최근 연구 결과, 저작력에서 비롯되는 구강 건강이 악화되면 치매 발생 위험이 3.6배 높아지는 것으로 나타나고 있다. 씹는 힘과 인지 기능은 어떤 연관이 있을까. 세계적으로 화제가 되고 있는 해외 연구팀들을 만나 직접 연구 결과의 의미를 확인했다

오늘도 무심코 숨을 들이쉬지만, 깨끗해 보이는 공기 속에는 눈에 보이지 않는 ‘은밀한 암살자’가 숨어 있다. 그 정체는 바로 미세먼지. 특히 초미세먼지는 머리카락보다 훨씬 얇아 폐는 물론, 혈관을 타고 뇌까지 파고들 수 있기에 고령자, 만성질환자, 어린이처럼 ‘건강 민감 계층’에게는 더욱 치명적인 결과를 초래할 수 있다.

녹내장, 나이관련황반변성은 실명 위험까지 동반하는 대표적인 안질환이다. 문제는 두 질환이 자각 증상 없이 조용히 시작되는 무서운 병이라는 것. 증상을 인지했을 땐 이미 상당한 시력 손실이 이뤄진 경우가 많다. 눈은 외부에서 받아들이는 정보의 약 80%를 담당하는 감각기관인 만큼, 소중한 눈 건강에 더욱 관심을 기울여야 한

WHO가 지정한 1급 발암물질 자외선은 ‘피부암’의 주요 원인. 고령화로 인해 자외선에 오래 노출된 인구가 늘면서 국내 피부암 환자 역시 꾸준히 증가하고 있다. 피부암은 사마귀나 무좀 같은 피부 질환, 또는 평범한 점과 쉽게 혼동된다. 별다른 통증이 없어 스스로 알아차리기도 어렵다. 방심하는 사이, 피부암이 다른 장기에

운동, 일주일에 이틀만 해도 된다고? 바쁜 일상, 운동은 꿈도 못 꾸는 현대인들을 위한 희소식! 매일 운동을 하지 않아도 한 주에 150분의 운동량만 채운다면 매일 운동하는 것과 유사한 효과를 얻을 수 있다는 이른바 '몰아치기 운동'이 화제다. 매일 규칙적인 운동을 하는 것과 유사하게 사망 위험, 암, 심근경색, 치매 등

스마트폰 보유율 약 98%의 시대. 스마트폰을 비롯한 다양한 디지털 기기가 일상을 지배하는 지금, 현대인의 고질병이라 불리는 거북목 증후군 환자가 증가하고 있다. 거북목 증후군이란 잘못된 자세로 인해 목, 어깨, 허리 등에 문제가 생기는 증상을 의미하는데. 가벼운 목 통증부터 팔저림, 두통, 심하면 보행장애와 사지마비까지

순식간에 의식을 잃고 쓰러지는 실신. 실신이 일어나면 당사자도, 주변의 목격자도 모두 놀라고 당황스럽다. 실신 자체보다는 실신으로 인한 낙상으로 심각한 후유증을 겪기도 한다. 갑자기 쓰러지는 증상이지만 그 원인은 매우 다양하다는데. 성인 3분의 1이 일생에 한 번은 경험하게 된다는 실신. 그렇다면 실신은 왜 발생하며, 어

뒤척이고, 금세 깨고, 깊은 밤까지 잠 못 드는 불면증. 푹 자고 싶다는 바람이 커질수록 잠들기는 더 어려워지고, 결국 뜬눈으로 밤을 새운 채 피곤한 아침을 맞게 된다. 도대체 어떻게 해야 푹 잘 수 있을까? 다양한 원인으로 불면증에 시달리는 3명의 사례자가 4주간 불면증 극복 프로젝트에 도전한다. 불면증의 대표적인 비약

‘통증의 왕’이라 불릴 만큼 극한의 통증을 유발하는 통풍은 요산이 관절에 쌓여 염증과 통증을 일으키는 질환이다. 실제 환자들이 호소하는 통풍 발작의 고통은 상상을 초월한다. 통풍 환자 수는 해마다 가파르게 증가해, 지난 10년간 남성 통풍 환자는 무려 약 82% 늘었다. 문제는 통풍이 고혈압, 당뇨처럼 ‘평생 관리’가 필

그동안 TV 뉴스나 매체를 통해 전해지던 낙상 사고는 먼 이야기처럼 느껴졌지만, 일상의 방심 속 치명적인 위협으로 건강의 빈틈을 노리고 있다. 가수 다이나믹듀오의 최자·배우 고은아·뮤지컬 배우 박수련, 이들의 공통점은 바로 '낙상 사고' 경험자라는 사실. 낙상이라는 작은 불씨가 야기할 수 있는 질환은 알츠하이머, 치매,

우리나라 위암 발병률은 무려 세계 3위. 환자의 80%가 무증상일 만큼, 위암은 조용히 한국인을 위협하는 침묵의 암이다. 위암은 병기에 따라 치료 방침이 다르다. 초기 위암은 시술만으로 완치를 기대할 수 있지만, 진행 위암은 수술이 기본 요법이며, 항암 치료를 병행하거나 선행한다. 희망적인 소식은 국내 위암 환자의 5년

한국인의 식탁에 적신호가 켜졌다. 서구화된 식습관, 잦은 야식, 초가공식품 등 잘못된 식습관과 운동 부족 등으로 인해 비만과 대사질환은 물론 암까지 불러오고 있다. 모두가 두려워하는 암, 암의 위험에서 벗어나고 건강을 지키는 방법을 찾기 위해 3주간 식탁 변화 프로젝트를 진행했다. 식탁에 채소와 과일이 더해지면 우리 몸이

뇌졸중은 뇌혈관에 이상이 생겨 발생하는 대표적인 뇌 질환으로, 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 뇌혈관이 파열되는 뇌출혈로 구분된다. 노래방에서 갑자기 쓰러진 39세 남자, 자다가 구토 증세를 보인 80세 남자, 기억을 잃고 길을 헤맨 70세 여성 모두 뇌졸중으로 마비, 언어장애, 시각 및 인지기능 저하 등 심각한 후유증을 겪고

“신체가 유연하다”라는 말은 ‘몸의 관절을 부드럽고 넓은 범위로 움직이는 능력이 좋다’는 의미다. 2024년 발표된 한 연구에 따르면, 유연성 점수가 높은 사람일수록 사망률이 낮아진다고 한다. 심혈관계 질환이나 통증 질환을 예방하는 유연성이 건강한 노년 생활에 유의미한 영향을 준다는 사실을 증명한 것이다. 올바른 스트레칭

달리는 게 나을까? 걷는 게 더 좋을까? 선풍적인 러닝 열풍 속에 국민운동으로 자리 잡은 유산소 운동. 심폐 기능 강화뿐 아니라 뇌의 혈류를 높여 만성 질환은 물론 관절 질환, 퇴행성 뇌 질환 예방에도 효과적인 것으로 알려지며 너도나도 달리기에 나서고 있다. 몸에 좋다니까, 친구가 달리니까, 따라 뛰고 있진 않은가? 당신

‘남성 암 2위’에 오를 만큼 발병률이 급증한 전립선암. ‘순한 암’이라는 인식과 달리, 환자들이 호소하는 전립선암의 고통은 가볍지 않았다. 전립선암은 악성도에 따라 치료법이 극명하게 달라지는 만큼, 환자 개개인의 조건을 반영한 치료 전략이 관건이다. 최근에는 새로운 무기들이 잇따라 도입되면서 전립선암 치료의 폭이 넓어지

현대인의 무너진 생활 습관을 바로잡기 위한 특별한 프로젝트, ‘라이프 업 (Lifestyle Upgrade)’. 건강한 변화를 꿈꾸는 5명의 참가자가 5박 6일 합숙 프로그램을 통해 수면과 식단을 전면 교정한다. 낮에는 각자의 일상을 보내고, 저녁부터 아침까지 강제로 함께하는 조금은 독특한 ‘라이프 업’ 합숙! 과연 단

어느 날 갑자기 냄새를 못 맡게 된다면 어떨까? 후각장애는 단순한 감각의 문제가 아니다. 알츠하이머병, 파킨슨병 같은 뇌질환의 조기 신호이며 화재나 가스 누출 같은 위험을 감지할 수 없게 만든다. 후각은 왜 무너지는가? 잃어버린 후각을 되찾을 수 있을까? 후각장애의 다양한 원인과 치료법을 알아보며 후각이 보내는 우리 몸의

나이가 들수록 잡티와 주름이 생기고 탄력이 저하되는 등 피부는 구조적으로 조금씩 변화한다. 특히 노화는 34세, 60세, 78세에 집중적으로 진행돼 어느 날 거울 앞에서 주름이 부쩍 짙어진 피부를 마주하는 것도 흔한 일이다. 100세 시대, 노화를 늦추는 ‘저속 노화’ 생활법이 주목받는 지금, 그렇다면 젊고 건강한 피부를

소아청소년 진료 의사들은 위중한 병을 앓는 아이들의 내일을 지킨다. 그들은 부담을 안고서도 태어나자마자 생사의 고비를 겪는 신생아부터 중증 질환을 앓는 어린이 환자까지, 아이들에게 건강한 미래를 건네고 싶단 마음으로 치료에 나선다. 소아외과, 신생아과, 소아흉부외과, 소아혈액종양분과 등 각자의 자리에서 아이들을 치료해 온

사랑하는 사람들과 한 해를 마무리하는 연말연시. 그러나 이 평온한 시간 속에서 조용히, 그러나 확실하게 건강을 위협하는 우리 몸의 시한폭탄이 있다. 바로 ‘뱃살’이다. 대수롭지 않게 넘기기 쉬운 뱃살은 단순한 체형 변화로 그치지 않는다. 뱃살 속에 숨어 있는 내장지방은 당뇨병과 고혈압, 심근경색과 뇌졸중은 물론 암과 사망